우울증 증상 및 원인

우울증은 "마음의 증상"뿐만 아니라 "몸의 증상"이 나타날 수도 있습니다.

우울증 환자수는 최근 증가하고 있어 약 80만명에 이른다고 보고되고 있습니다.
다른 조사 에서는 16명 중 1명이 평생 우울증을 겪고 있다고 추정되고 있습니다. 그렇기 때문에 우울증은 누구에게나 가장 가까운 질병이라고 할 수 있습니다.

누구라도, 싫은 일이나 슬픈 일이 있으면, 기분이 가라앉거나 의욕이 없어지거나 하는 일이 있습니다. 그러나 우울증은 일상에서 느끼는 일시적인 기분의 감소 등이 아닙니다. 말로 표현할 수 없을 정도로 괴로운 가라앉은 기분 또는 흥미·기쁨의 상실이, 거의 하루 종일 거의 매일, 2주 이상 계속되어, 일이나 일상 생활의 곤란이 생기게 된다 - 이것이 「우울증」입니다.

우울증 증상

우울증의 마음과 몸의증상

우울증은 뇌의 기능에 어떠한 문제가 발생한 상태라고 생각을 하고 있습니다.
기력으로 해결할 수 있는게 아닙니다. 우울증은 치료가 필요한 질병입니다.
우울증의 증상에는, 우울한 기분, 흥미 또는 기쁨의 상실, 의욕의 저하·귀찮음등의"마음의 증상"이 있습니다.
그러나 우울증은 마음뿐만 아니라 여러 가지 "몸의 증상"이 나타난다는 것도 알고 있습니다.

마음의 증상	몸의 증상
우울한 기분	수면 장애
불안 초조	식욕의 감퇴
멀리 가고싶어·사라져버리고싶어	피로·권태감
흥미 또는 기쁨의 상실	가슴 두근거림, 숨쉬기 답답함, 입이 마르는 등
의욕의 저하·귀찮음	몸의 무게나 통증 우울증에 따른 '몸의 통증'이란? 우울증에 따른 '신체의 통증'의 영향 우울증과 [몸의 통증]과의 관련은?
자신을 책망하다
대화나 책 따위의 내용이 머리에 들어오지 않는다

 

우울증 마음

여러 가지 마음의 증상

이런 증상이 나타나면 주의해야 합니다
우울증의 주요 증상으로 우선 '강한 우울감'을 들 수 있습니다. 이를 의학적으로 '우울증 증세'이라고 합니다.
「허무하다」 「마음이 우울하다」라고 하는 감정은 누구나가 경험합니다만, 이러한 기분은 대개 원인이 되는 일이 있습니다.
따라서 그 사건이 사라지거나 해결할 방법이 발견되거나 하면 증상은 가라앉기 마련입니다.
그런데 우울증의 경우는 원인을 알아도 1주일, 2주일 동안 우울증이 계속되어, 환자는 매우 괴로워합니다.
기분이 나빠지면서 의욕도 떨어져 외출이 귀찮다'집안일을 하고 싶지 않다' '차림을 가다듬는 것이 귀찮다'고 느끼게 됩니다.

주된 우울증세 뭘 해도 즐겁지 않다 흥미가 생기지 않는다 허무하다
의욕 저하, 나쁜 쪽으로만 생각이 미치는 짜증감이 더해져

우울증 마음의 증상으로 유명한 것은 "우울함", "슬프다" 등으로 표현되는 우울감입니다.
그러나, 그 이외에도 강한 불안을 느끼거나 귀찮은 느낌, 집중력의 저하, 정보가 머리에 들어오지 않는다, 나쁜 생각만 한다, 라고 하는 증상도 보이는 일이 있어, 일상생활에 악영향을 미칩니다.

 

우울증에는 '몸의 무게나 통증'이 동반되기도 한다.

우울증의 "몸의 증상"에는 수면 장애, 피로감, 권태감, 식욕 감퇴, 두근거림, 답답함, 입이 마르는 등 다양한 증상이 있다고 합니다.또한 머리나 어깨, 허리 등의 '무게나 통증'이 우울증에 동반될 수 있다고도 생각합니다.

우울증의 치료는 마음의 증상뿐만 아니라 몸의 증상도 치료하는 것이 중요합니다.
우선 자신의 증상이나 곤란 사항을 파악하여 진찰 시에 의사에게 알려 주십시오.

우울증엔 몸통증 따를 수도

다양한 증상이나 곤란을 의사에게 전하려면….
우울증에는 마음이나 몸에 여러가지 증상이나 곤란함이 나타나지만 환자 스스로도 지금 어떠한 상태에 있는지 전체를 파악하기 어렵거나 실제로 진찰실에 갔을 때 의사에게 어떻게 말로 설명해야 할지 당황할 수 있습니다. 한꺼번에 이야기하는 것이 서툴다고 느끼면 진찰 전에 괴롭다고 느끼는 마음이나 몸의 증상이나 곤란 등을 기록하고,

우울증 원인

우울증이 일상생활의 어려움을 야기할 수도 있다.

또한 우울증에 걸리게 되면 일상 생활에 악영향을 미칠 수 있습니다.
예를 들면, 이전과 비교해서, 회사나 학교에 갈 수 없다, 직장에는 어떻게든 갈 수 있지만 일을 잘 해낼 수 없다, 당연하게 할 수 있던 집안일을 해낼 수 없다, 취미나 레저를 하고 싶다고 생각하지 않는다, 사람 교제가 귀찮아진다…와 같은 곤란이 눈에 띄기 시작합니다.