속쓰림 원인 및 대처방법

위산이 올라오는 듯한 느낌이나 가슴이 타는 느낌, 따끔따끔, 따끔따끔한 느낌이나 통증이 가슴에 위화감으로 나타나는 상태를 속 쓰림이라고 합니다. 속 쓰림의 대부분이 위산의 역류에 의해 식도 점막이 자극되는 것이 원인입니다. 식후 등에 배가 부른 위가 확장되고 식도와 위 사이에 있는 하부 식도 괄약근이 이완됨으로써 발생합니다. 비만이나 노화도 큰 요인이 됩니다. 그 외에 식도 점막의 지각 과민 · 식도 연동 운동 장애 등도 관련이 있다고 되어 있습니다.
속 쓰림의 표현은 사람마다 제각각으로, 가슴이 메임·가슴이 뜨겁다·등이 붓다·식후 신 것이 올라온다 등이라고 호소하는 경우를 볼 수 있습니다.
또한 속쓰림 증상이 나타나는 질환으로는 역류성 식도염, 소화성 궤양, 식도 이완 불능증, 기능성 디스펩시아, 위암, 식도암, 협심증, 심근경색 등을 들 수 있습니다. 속 쓰림과 더불어, 가슴이 강하게 아픈 경우는 긴급한 경우가 있으므로 주의가 필요합니다.

속쓰림

속쓰림의 원인과 대처방법

 

과식·과음

위장에 부담을 주지 않도록 식사는 소화가 잘 되는 것을 섭취하도록 합시다. 또, 과식·과음에는 충분히 주의가 필요합니다. 식사 후 바로 눕는 것도 삼가해 주세요.

자극적인 음식과 지방이 많은 식사

자극적인 음식이나 지방이 많은 음식은 더부룩함, 속쓰림을 유발합니다. 튀김이나 육류를 자제하고 균형 잡힌 식사를 하도록 합시다. 자극적인 음식을 좋아하는 분이나 커피 등을 좋아하는 분은 주의가 필요합니다.

위의 통증

속쓰림을 일으키기 쉬운 식사

튀김
버터 등의 유제품
마요네즈와 같은 고지방품
초콜릿
향신료·자극물
커피
알코올
감귤류

 

위의 압박

한 번에 많이 먹으면 위장이 확장되고 속쓰림을 일으킬 수 있습니다. 변비나 비만, 임신 등도 위를 압박합니다. 식사량에 충분히 주의를 하고, 적당한 운동을 하도록 합시다. 또한 식후 바로는 위가 확장되어 있습니다. 저녁 식사는 일찍 하고 가능하면 취침 3 시간 전까지 식사를 끝내도록 합시다.

스트레스

과도한 스트레스는 위장의 움직임을 저하시키고 속쓰림을 일으킬 수 있습니다. 또한 궤양의 발병으로도 이어질 수 있는 가능성이 있는 것입니다. 스트레스가 걸리기 쉬운 환경인 분은 충분히 수면을 취하고, 심신의 건강에 주의하며 지내도록 하십시오.

담배

흡연을 하면 위의 혈류가 나빠져 더부룩함, 속쓰림, 목구멍의 위화감 등을 일으킬 수 있습니다.

 

속쓰림 진찰

속쓰림 치료법

속쓰림 증상이 걱정되는 분은 스스로 판단하지 말고, 의사의 적절한 치료를 받을 것을 권장하고 있습니다. 

위산 분비를 억제하다

위산 분비를 억제하는 내복약을 사용하여 치료를 실시하도록 하고 있습니다.

제산제

알루미늄, 칼슘, 마그네슘 등 금속을 함유하고 있어 위산을 중화시키는 약이 효과적입니다. 위산분비 억제제와 병용하여 사용됩니다.

소화관 운동기능 개선제

소화관 운동을 항진시키고, 소화관 운동의 저하로 인한 메스꺼움, 속쓰림, 식욕 부진 등을 개선합니다. 위의 움직임을 개선시킴으로써 식도로 역류하는 위산을 줄이기 위한 목적으로 사용됩니다.