토마토 효과1 토마토 효능 및 효과 (리코핀) 촉촉하고 신선한 식감이 좋은. 토마토라고 하면 리코핀이 풍부하게 함유되어 있는 것으로 잘 알려져 있습니다. 이번에는 토마토에 함유된 영양을 리코핀은 어떤 건강효과가 있는지 자세히 설명하며, 리코핀을 효율적으로 섭취하는 방법도 소개합니다. 건강효과가 엄청난 토마토의 영양! 리코핀의 효능이라고? 비타민C 항산화 작용으로 안티에이징 및 피부미백 효과를 기대할 수 있습니다. 또한 신체의 면역 기능을 향상시키는 작용이 있어 감기 예방에도 효과적입니다. 비타민E 항산화 작용으로 체내 세포막의 산화를 방지합니다. 이로 인해 생활 습관병이나 노화로부터 몸을 보호해 주는 효과가 기대됩니다. 피부 미용 효과도 있다고 합니다. 비타민E는 체내에서 발생하는 활성산소의 작용을 약화시켜 스스로 산화하면 효력을 잃게 되지만 비타민.. 2021. 11. 8. 이전 1 다음
