체지방 줄이는 법1 체지방 줄이는 법(남자,여자 체지방률) 완고한 지방에도, 확실한 대처법이 있었다! 세상에는 많은 다이어트에 관한 정보가 있어, 이제는 어느 것이 정답인지 모른다!라고 하는 요즈음. 그런 망설이는 분들에게 전하고 싶은 다이어트의 열쇠가 「체지방」. 체지방의 평균, 계산 방법이라고 하는 기본 지식뿐 아니라 심플하고 어떤 사람에게도 계속되는 체지방 연소법을 소개합니다. 체지방이란 원래 우리 몸을 구성하고 있는 것을 대략적으로 나누면 물, 근육, 지방의 3 가지입니다. 그중에서도 지방은 「살찐다」 「신체에 나쁘다」라고 하는 이미지가 있어 나쁜 사람에게 되기 쉽지만, 에너지의 저장이나 내장의 보호라고 하는 생명 활동에 빠뜨릴 수 없는 것입니다. 그러나 극단적으로 너무 줄이거나 너무 증가하거나 해 버리면 몸에 악영향을 미치게 되어 버립니다. 너무 많이 .. 2021. 11. 20. 이전 1 다음
