아미노산 효능1 아미노산 효능 및 효과 아미노산은 인간에게 꼭 필요한 성분이며, 특히 남성에게 좋은 효과를 줍니다. 그러면 어떤 효과를 가져올까? 아미노산 이란? 아미노산은 에너지 생성 영양소의 하나인 단백질을 구성하는 유기 화합물로 정의됩니다. 아미노산은 20종류가 있으며, 이들이 빠지면 단백질 합성은 할 수 없는 것으로 알려져 있습니다. 단백질의 합성을 할 수 없으면 남성이 예를 들어 근력 훈련을 해도 알맞은 근육이 붙지 않고, 운동 후의 피로가 좀처럼 풀리지 않아 회복이 지연될 수 있습니다. 특히 발린, 로이신, 이소로이신은 BCAA라고도 불리며 근단 백질 속에 매우 많이 함유되어 있어 근육에 매우 중요한 아미노산으로 근력증진을 기대할 수 있어 주목을 받고 있습니다. 또한 단백질은 남성 기능에도 관계가 있기 때문에 아미노산이 부족하면 남.. 2021. 8. 27. 이전 1 다음
