식은땀이 나는 원인1 잠잘때 식은땀이 나는 이유 원인 예방법 자고 있는 동안은 누구나 땀을 흘립니다만, 심한 식은땀은 수면의 질을 현저하게 저하시킵니다. 식은땀 이야 라고 방치하지 말고 원인을 확실히 밝혀 적절하게 대처해야 합니다. 식은땀이 심하게 나는 원인은 다양합니다 사람은 잠잘 때 체온을 낮춤으로써 깊은 잠에 빠지려고 하지만 체온을 낮추기 위해 흘리는 땀이 식은땀입니다. 실온이 특별히 높은 것도 아닌데 식은땀으로 잠옷이 흠뻑 젖어 있거나 한밤중에 몇 번이나 깨어 버릴 정도로 불쾌하게 느껴지는 것 같으면 몸 상태나 생활 습관을 개선이 필요가 있습니다. 스트레스로 인한 식은땀 과도한 스트레스를 받으면 자율 신경이 흐트러져 교감 신경과 부교감 신경의 전환이 잘 되지 않게 됩니다. 그러면 취침 중의 체온 조절도 정상적으로 작동하지 않고, 식은땀의 원인이 될 수 있습.. 2021. 8. 20. 이전 1 다음
