스트레스2 스트레스 해소법 우리의 일상에는 스트레스 요인이 가득! 스트레스 하면 여러분들은 뭐가 생각나세요? 스트레스 요인이 되는 건 직장에 국한되지 않고 사적인 장면도 포함해서 사실 여러 가지가 있어요 특히 '변화'를 동반한 일이 있으면 거기에 맞게 적응해야지 마음과 몸에 스트레스가 쌓이게 되거든요. 재차, 직장이나 그 이외의 장면에서 스트레스의 요인이 되는 것을 들어 보았습니다. 직장 스트레스 요인 직장 환경(온도나 소음 등) 출퇴근 상사, 부하와의 관계 불화 장시간 노동 장시간 PC 작업 업무 내용과 적성의 불일치 고부하의 일 작업 할당량이나 마감에 쫓기고 있는 상태 일감이 없어 한가한 상태 갑질과 성희롱 승진이나 강등 이동 직장 이외에서의 스트레스 요인 날씨, 기온의 변화 불규칙한 식생활 불쾌한 냄새 수면 부족 부상이나 질.. 2021. 10. 27. 귀 이명 원인 : 스트레스 실제로 소리가 없는데 무언가가 들리는 것처럼 느끼는 이명. 들리는 것과 그 정도는 사람마다 다르지만 증상이 악화되면 집안일이나 일 등 일상생활에 중대한 지장을 줄 수 있습니다. 그런 이명으로 고민하는 사람이, 최근의 고령화와 스트레스 사회를 반영하여 많아졌습니다. 그 원인은, 귓병이나 뇌의 장애·자율신경의 혼란 등 다양하지만, 원인을 모르는 이명도 적지 않습니다. 그런 괴로운 증상을 제거해, 지장이 없는 생활을 보내려면 어떻게 하면 좋은지, 알아보겠습니다. 여러 가지 원인이 계기가 되다 최근 이명으로 고민하는 사람이 늘고 있다고 들었습니다. 이명의 성질에는 많은 종류가 있으며, 그 고통도나 생활 지장도 등으로 중증도를 분류하고 있습니다. 그중에서도 최근에는 좀처럼 낫기 어려운 난치성 이명이 늘고 있습니다.. 2021. 9. 14. 이전 1 다음
