생리통 대처방법1 생리통 심할때 대처방법 원인 증상 매달 찾아오는 생리와 그 통증.여성이라면 좋든 싫든 돌아 오는 사이클이기 때문에 조금이라도 쾌적하게 보낼 수 있도록 하고 싶습니다.자신에게 맞는 대처법을 발견하면 통증의 경감은 물론 정신적으로도 편해질 것입니다.긍정적인 마음으로 생리통을 조금이라도 가볍게 하기 위해 궁리를 해 봅시다. 진통제를 복용하다 진통제를 복용하여 생리통을 억제하는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. 배와 허리를 따뜻하게 하다 냉기는 생리통의 대적입니다.보온성이 높은 속옷이나 손난로 등을 사용하여 배와 허리를 따뜻하게 하도록 합시다.특히 여름에는 강한 냉방에 요주의. 또한 몸을 꽉 죄는 속옷이나 복장도 혈액순환 불량으로 인한 생리통의 요인이 됩니다. 일년 내내 몸을 차게 하지 않는다 여름에 강한 에어콘의 방에서 지내거나 차가운 음.. 2021. 7. 12. 이전 1 다음
