비타민c 효능1 비타민C 효능 및 효과 : 부족 하게 되면 '비타민 C가 미용이나 건강에 좋다는 얘기를 많이 듣는데 구체적으로 어떤 효과가 있을까?' '비타민C는 하루에 얼마나 먹어야 되지?' 이처럼 비타민C에 관심은 있어도 구체적인 효능 및 효과를 모른다는 분들이 많지 않을까요? 비타민C를 섭취하면 피부에 기미나 주름이 생기는 것을 예방하거나 노화를 방지하거나 하는 효과를 기대할 수 있다고 알려져 있습니다. 비타민 C의 효능 효과 노화나 질병으로부터 몸을 보호하는 효과 비타민C가 가지는 항산화력은 활성산소의 증가를 억제하고 노화를 예방하며 동맥경화, 뇌졸중, 심근경색 등 심장혈관계 질환의 예방에 도움을 줍니다. 비타민C는 마찬가지로 항산화력을 가진 비타민E를 재생하는 작용도 하기 때문에 비타민E와 함께 섭취하면 더욱 상승효과를 기대할 수 있습니다. 미백·피부미.. 2021. 9. 28. 이전 1 다음
