활성산소 제거 방법
활성산소를 줄이는 생활 속 방법 활성산소가 늘어나면 몸에 좋지 않은... 요즘 그런 얘기 자주 듣지 않으세요? 피부의 기미나 주름 등 노화 현상에서 동맥 경화나 암 등 많은 생활 습관병의 원인으로 활성 산소가 주목받고 있습니다. 활성산소는 '다른 물질을 산화시키는 힘이 매우 강한 산소'를 말합니다. 우리는 호흡을 통해 많은 양의 산소를 체내에 도입하고 있는데, 그중 약 2%가 활성산소가 된다고 합니다. 활성 산소는 살균력이 강하고, 체내에서는 세균이나 바이러스를 물리치는 역할을 하고 있습니다. 그런데 활성 산소가 너무 증가하면, 정상적인 세포나 유전자도 공격해 버립니다. 동맥경화, 심근경색, 뇌경색, 암, 당뇨병, 위궤양, 폐렴, 뇌혈관성 치매, 알츠하이머성 치매, 아토피성 피부염, 류마티스 관절염, 백..
2021. 10. 9.
