혈관 건강1 (건강)혈관 나이를 젊어 지게 하는 방법 4명 중 1명이 혈관의 노화에 의한 질병으로 목숨을 잃는다고 합니다. 혈관의 노화는 눈에 보이지 않으니까 더 무서운 혈관. 자신의 혈관이 노화하고 있는지 어떤지, 어떻게 하면 알 수 있을까. 혈관의 노화가 빨라지고 있다! '사람은 혈관과 함께 늙는다'라고 일컬어지는 것처럼 나이가 들면서 혈관은 노화됩니다. 그러나 현대는 서양식 식사와 운동 부족 등의 생활 습관으로 인해 혈관의 노화 속도가 빨라져 실제 연령보다 10세나 20세나 높은 혈관 연령의 사람이 증가하고 있습니다. 혈관의 기능은 혈액을 원활하게 흘려 전신에 산소와 영양을 돌게 하는 것입니다. 젊은 혈관은 유연하지만 노화가 되면 탄력을 잃어 딱딱해집니다. 그러면 혈류가 나빠져 피부와 머리카락의 문제, 어깨 결림이나 요통, 냉증 등의 상태가 나타납니다.. 2021. 9. 2. 이전 1 다음
