트립토판 효능1 트립토판 효능 : 세로토닌과 멜라토닌 아미노산의 일종인 트립토판을 알고 계신가요? 트립토판의 이름 자체는 생소하실 수도 있지만, 건강을 위해서도 매우 중요한 역할을 하는 하나의 아미노산이라는 것을 알게 되었습니다! 꼭 기억해주셨으면 좋겠습니다. 트립토판이란 필수 아미노산 중 하나 트립토판은 총 20종의 아미노산의 일종으로, 그중에서도 9종의 필수 아미노산이라고 불리는 것 중 하나인 아미노산입니다. 9가지 필수 아미노산은 모두 몸의 건강과 성장에 필수적인 요소 중 하나로 체내에 미치는 효과는 다양하지만, 트립토판은 그중에서도 주로 정신을 안정시키고 안정시키는 효과와 숙면 연결 효과를 가진 아미노산이라고 불립니다. 그리고 이 트립토판의 정신을 진정시키는 효과로 이어지는 원인으로 세로토닌과 멜라토닌을 체내에서 합성하여 생성할 수 있기 때문이라고 .. 2021. 9. 20. 이전 1 다음
