카페인1 카페인 중독 증상 및 자가진단 : 부작용 에너지 음료나 커피 등 카페인이 많이 함유된 것을 매일 마시지 않으셨나요? 그 결과 카페인을 섭취하지 않으면 집중력이 부족하거나 졸음이 억제되지 않거나 하는 것은 아닐까요? 짚이는 데가 있는 사람은, 실은 만성적인 카페인 중독(의존) 일지도 모릅니다. 이번에는 카페인 중독의 증상에 대해 알아보겠습니다. 카페인 중독이란 어떤 증상? 카페인 중독에 대해 먼저 설명드리겠습니다. 카페인 중독(의존)이란, 만성적으로 카페인을 과잉 섭취하고 있는 경우에 일어나는 몸의 불편이나, 카페인을 섭취하지 않으면 심신에 좋지 않은 상태가 나타나는 상태를 말합니다. 여기서 의문스러운 것은 '과잉 섭취란 어느 정도의 양을 가리키는가?'가 아닐까요. 유럽 식품안전기구에서 발표한 '건강한 성인이 섭취해도 문제가 없다고 보는 카페인 .. 2021. 9. 17. 이전 1 다음
