철분 부족 증상 및 원인
최근에 피곤하거나 몸이 나른하거나 하는 등 피로감을 호소하는 사람이 늘고 있다고 합니다. 피로를 느끼는 것은 나이 탓이라든지 체질이라든지 쉽게 생각하지만, 피로가 오래 지속될 경우에는 원인이 되는 질병이 숨어 있을 것으로 의심됩니다. 그것은 철 결핍성 빈혈, 갑상선 기능 저하증, 간장병, 당뇨병, 저혈압, 심장병, 냉증, 자궁근종, 위궤양 등. 특히 여성에게 많은 것은 철 결핍성 빈혈과 냉증으로 인해 피로를 느끼는 경우입니다. 철분이 부족하면 빈혈을 일으켜 전신이 산소 결핍 상태가 되어 피로감이 생기는 것입니다. 철분 부족의 원인은? 편식, 다이어트로 인한 철분 섭취 부족 식사량이 줄어들면 철 섭취량도 부족하기 쉬워지기 때문에 빈혈을 일으키기 쉬워집니다. 다이어트로 식사를 제한하는 사춘기 젊은이나 식사량..
2021. 9. 27.
