지방간2 지방간에 좋은 음식 및 원인 쉽게 만들 수 있는 지방간에 쉽게 만들 수 있는 지방간에 추천 레시피를 소개합니다. 또한 지방간을 일으키는 원인을 설명하고 개선하기 위한 식사의 포인트에 대해 정리했습니다. 지방간 지방간이란 간에 지방이 쌓인 상태를 말하며, 해마다 환자가 증가하고 있는 질병입니다. 간은 해독과 분비, 대사 등 많은 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 간세포는 손상이 일어나도 재생력이 강하기 때문에 자각 증상이 없이 방치하여 증상이 악화되어 버리는 경우가 대부분입니다. 과도한 음주나 영양 균형이 치우친 식사 등에 의해 알게 모르게 간은 지방간 상태가 됩니다. 지방간에 특효약은 없으며, 증상을 개선하기 위해서는 식사와 생활 습관의 재검토가 필요합니다. 지방간의 원인 지방간의 원인 첫 번째, 술의 과다 섭취 알코올은 중성지방의.. 2022. 1. 3. 지방간 원인(운동 및 생활습관 개선) 검강건진에서 '지방간'소견이 나왔는데 그대로 방치하고 있지는 않습니까? 간에 지방이 쌓이는 「지방간」을 발병하는 사람이 증가하고 있다. 방치하면 간의 기능 악화나 간경화 등의 심각한 병으로 진전되어 동맥경화가 진행되기 쉬워진다. 당뇨병이 있는 사람에게는 당뇨병 자체가 악화되는 원인이 된다. 빨리 깨닫고 대책 마련이 필요하다. 남자의 40%가 지방간 마른 사람도 지방간에 지방간이란 과식이나 운동부족으로 남은 당질이나 지질이 중성지방으로 변해 간에 과잉 쌓여 지방이 간 전체의 30% 이상을 차지하게 된 상태를 말한다. 우리나라 사람에게 있어서의 경도의 지방간은, 이른바 비만 체형이 아닌, 외형이 날씬한 사람에게도 볼 수 있다. 2~3kg만 쪄도 간에 지방이 쌓일 수 있다. 간은 재생 능력·대상 능력이 뛰어나.. 2021. 7. 27. 이전 1 다음
