비타민B21 비타민B2 효능 및 효과 : 부족하면 비타민B2는 지질, 당질, 단백질이 분해되어 에너지를 대체할 때 돕는 영양소. 또한 성장 촉진에도 필수적이기 때문에 '발육 비타민'이라고도 합니다. 이 밖에 피부와 점막, 머리카락, 손톱 등의 세포의 재생이나 세포를 손상시켜 노화 진행의 한 요인이 되는 과산화지질을 분해, 삭제하는 작용도 있습니다. 비타민 B2 효능 효과 성장을 촉진하는 효과 비타민 B2는 보효소로서 단백질 합성에 관여하며 세포의 재생과 피부, 모발과 손톱을 만들어 전신의 성장과 유지를 돕습니다. 또한 점막을 보호하는 작용이 있어 눈과 혀, 입술 등 점막성 부위의 건강에도 효과가 있습니다. 특히 성장기의 어린이에게는 매우 중요한 비타민이라고 할 수 있습니다. 생활습관병 예방·개선 효과 비타민 B2는 글루타티온 과산화 효소라는 효소와 함께.. 2021. 9. 8. 이전 1 다음
