내장 지방 빼는법1 내장 지방 빼는법 외형이 말랐다고 하는 분들 중에도 내장 지방이 많다고 하시는 분은 계십니다. 다이어트를 하고 싶다고 생각하는 분은 체지방뿐만 아니라 내장 지방에도 주목해 주셨으면 합니다. 이번에는 내장지방에 착안하여 내장지방을 줄이기 위한 효과적인 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 내장지방이 뭐야? 우선 내장 지방이라고 하는 것은 어떤 지방인지에 대해 소개하도록 하겠습니다. 지방에는 내장 지방, 피하지방의 2종류가 있습니다. 피하지방은 피부와 근육 사이에 붙는 지방으로 엉덩이나 허벅지 등에 붙기 쉬운 경향이 있는 반면, 내장 지방은 복부를 중심으로 한 장기 주위에 부착하는 지방입니다. 이 내장 지방과 피하지방을 합친 것이 다이어트 중 등에 자주 듣는 체지방입니다. 내장지방에는 몇 가지 특징이 있습니다. 우선, 배 주위.. 2021. 10. 14. 이전 1 다음
