골다공증에 좋은 음식1 골다공증 원인 및 증상 (예방에 좋은 음식) 골다공증이란? 골다공증이란 뼈의 양이 줄어 약해지고 쉽게 골절되는 병을 말합니다. 골다공증 자체는 뼈가 점점 더 약해질 뿐이기 때문에 통증은 없습니다. 그러나 넘어지는 등의 약간의 자극으로 인해 뼈가 쉽게 부러지게 됩니다. 골절이 생기기 쉬운 곳은 다음과 같습니다. 등뼈(척추 압박골절) 허벅지 관절뼈(대퇴골 경부 골절) 손목뼈(요골 원위단골절) 팔 관절뼈(상완골 근위부 골절) 특히 등뼈가 몸의 무게로 찌부러지는 것을 '압박골절'이라고 하는데, 압박골절이 생겨도 '단순한 요통'으로 여기거나 통증을 느끼지 못하고 그만두게 되는 경우도 있어 주의가 필요합니다. 고령화 사회가 진행되는데 있어서 「얼마나 건강한 상태로 장수할 수 있는가(건강 수명)」는 매우 중요합니다. 그런 의미에서 골다공증을 예방하고 뼈를 건강.. 2021. 11. 18. 이전 1 다음
