간2 간에 좋은 음식, 음료, 생활 방법 간의 상태가 나빠지는 원인이나 증상, 기준치에 대해 설명한 후 간의 기능을 높이는 간에 좋은 음식이나 음료수, 생활습관을 소개합니다. 간이란 간장(liver)은 복부의 오른쪽 상단에 있는 장기입니다. 성인 남성은 약 1.5kg, 성인 여성은 약 1.3kg의 무게가 있습니다. 간의 주요 작용은 영양소의 대사, 유해물질의 해독, 음식물을 소화하는데 필요한 담즙의 생성 및 분비 3가지입니다. 간은 장애가 생겨도 좀처럼 증상이 나타나지 않기 때문에 '침묵의 장기'라고 불립니다. 깨달았을 때에는 심각한 병세인 경우가 많기 때문에, 혈액 검사 등에서 빨리 이상을 발견해, 치료를 실시할 필요가 있습니다. 간이 피로할 때의 증상 간은 생활 습관의 혼란에 의해 기능이 더 나빠질 수 있습니다. 간 기능이 저하되어 몸에 필.. 2022. 1. 24. 지방간 원인(운동 및 생활습관 개선) 검강건진에서 '지방간'소견이 나왔는데 그대로 방치하고 있지는 않습니까? 간에 지방이 쌓이는 「지방간」을 발병하는 사람이 증가하고 있다. 방치하면 간의 기능 악화나 간경화 등의 심각한 병으로 진전되어 동맥경화가 진행되기 쉬워진다. 당뇨병이 있는 사람에게는 당뇨병 자체가 악화되는 원인이 된다. 빨리 깨닫고 대책 마련이 필요하다. 남자의 40%가 지방간 마른 사람도 지방간에 지방간이란 과식이나 운동부족으로 남은 당질이나 지질이 중성지방으로 변해 간에 과잉 쌓여 지방이 간 전체의 30% 이상을 차지하게 된 상태를 말한다. 우리나라 사람에게 있어서의 경도의 지방간은, 이른바 비만 체형이 아닌, 외형이 날씬한 사람에게도 볼 수 있다. 2~3kg만 쪄도 간에 지방이 쌓일 수 있다. 간은 재생 능력·대상 능력이 뛰어나.. 2021. 7. 27. 이전 1 다음
